[삭센다 리얼후기]싹다뺀다! 삭센다 다이어트 2~3주차 상세후기
안녕하세요! 건강하게 살고픈 베짱이입니다. ^^ 제가 삭센다 다이어트를 시작한지도 벌써 3주가 지났네요~ 휴~~ 시간은 잘만 가는데 저의 몸무게 변화는 느릿느릿... ㅠㅠ 지금부터 삭센다 다이어트 2, 3주차 상세후기 나갑니다! 한 눈에 보는 삭센다 일지 용량(mg) 8일차(0.6) 9일차(0.6) 10일차(0.6) 11일차(1.2) 12일차(1.2) 13일차(0.6) 14일차(0.6) 운동(분) 상체근력(50) 유산소(70) 공복유산소 (70) 서킷트레이닝 (60) 공복유산소 (70) X 근력(60) 유산소(60) 공복유산소 (70) 식단 -아몬드우유1잔, 샐러드, 한우 130g -커피1잔,다크초컬릿,넛츠 -양배추계란전,통밀식빵1장, 까눌레1개 -커피1잔,그릭요거트,바나나1개,넛츠 -바나..
2023. 3. 1.
