[키토/다이어트간식]랩노쉬 쿠키, 리틀티가든 내돈내산 후기

안녕하세요!

부지런하지 못한 베짱이입니다..... ㅠㅠㅠ

오늘은 저번 포스팅에서 언급한 다이어트할 때 먹을 수(?) 있는 간식에 대해 써볼까 합니다.

LABNOSH(랩노쉬)

 랩노쉬는 이미 다이어터나 몸매 가꾸시는 분들에게 너무나 유명한 브랜드죠? ㅎㅎ

 오늘 소개할 제품은 단백질쿠키입니다.

1) 인터넷에 검색하면 다양한 제품들이 나오는데, 저는 제일 기본인 5종 혼합팩을 구매했습니다.

- 5종 맛 : 더블초코, 리치코코넛, 화이트초코오렌지, 아몬드앤그린티, 피텃버터

- 단백질 함량 : 7~9g(맛별로 함량이 다름)

- 성분

열량이 결코 적은 편은 아닙니다.... 이궁....

- 맛 : (단백질 간식을 먹어보신 분이면 아실텐데) 단백질 쿠키 특유의 식감이 있습니다. 하지만 속세 쿠키의 맛과 식감이 80% 일치합니다. 속세쿠키보다 촉촉하진 않지만 단백질 쿠키 중 촉촉한 편에 속합니다. 약간의 퍼석함과 으스러짐은 감안하셔야 합니다. 달기는 (제가 느끼기에) 충분히 단 편입니다. 아마도 그래서 열랑이 높지 않나 생각됩니다. 개인적으로 코코넛맛이 제일 맛있었습니다.

2) 랩노쉬에서 두번째로 구매한 쿠키는 올드페리도넛과 콜라보한 티라미수 쿠키입니다.

- 함량 : 단백질 7g, 열량 175kcal

- 맛 : 티라미수향이 연하게 느껴집니다. 먹으면 티라미수 맛이 납니다. 혼합5종보다 좀 더 속세맛에 가깝게 느껴졌습니다. 그래도 속세쿠키에 비하면 특유의 퍼석함이 있습니다.

랩노쉬 총평

 일단 다이어트 중 간식으로 매일 먹기에는 열량이 높아 무리가 있습니다. 가끔 진짜 단 것이 당길때 아메리카노와 함께 먹으면 단 것에 대한 갈증을 풀어줄 것입니다. 그리고 탄수화물이 6%가 포함되어 있기 때문에 키토다이어트 하시는 분들에게는 비추입니다. 다이어트에 도움을 주진 않습니다.

 

Little Tea Garden(리틀티가든)

 울산에 있는 카페입니다. 이곳에서 키토제품을 만드십니다. 이 카페는 사실 차 전문카페인데 무설탕, 무밀가루 간식으로 엄청 유명한 곳이더라구요~ 택배 됩니다.

 제품을 시키면 간식에 대한 안내장과 함께 손메모가 들어있습니다. 

- 다이어트 간식 종류 : 브라우니, 스콘(블루베리, 무화과, 플레인, 크랜베리, 단호박, 흑임자 등 다양함)

1) 스콘

 쑥스콘입니다.

 쑥맛이 진하지는 않습니다. 밀가루를 쓰지 않아 일반 스콘보다 더 퍽퍽한 식감입니다. 계속 곱씹다보면 엄청 고소합니다. 크기는 작지만 높이가 높아 간식으로 먹기엔 양이 좀 많다고 느껴졌습니다. 저탄고지 형식으로 만든 스콘이라 혈당 조절해야 하는 분들에게도 적합하다 생각됩니다.

요건 무화과 스콘입니다. 

스콘 위에 말린 무화과가 올라가 있습니다. 제가 무화과를 무지 좋아해서인지 엄청 맛있게 먹었습니다. 쑥보다 좀 더 달았습니다. 이것도 퍽퍽한지라 아메리카노와 함께 드시길 추천합니다.

2) 브라우니

초코브라우니입니다.

원래 크기의 1/2 크기입니다. 얼먹했었는데 브라우니의 쫀득함은 없습니다. 밀가루가 들어있지 않은 음식들은 다 그렇듯이 좀 퍼석한 편이고 잘 으스러졌습니다. 많이 달지 않은 편이었습니다. 전 완전 해동상태에서 먹는 것이 더 맛있더라구요~

 리틀티가든 총평

일단 설탕, 밀가루가 일절 들어가지 않는다는 점에서 좋았습니다. 그리고 많이 달지 않으면서 씹을수록 고소한 맛이 있어 전 맘에 들었습니다. 키토다이어트분들께 강추합니다. 재구매의사 있습니다!

 

 오늘 소개해드린 간식은 속세의 것들과 비교하면 안된다는 것 아시쥬? 일단 속세 간식들과 식감부터 다르고 맛에서 확연히 다르기 때문에 속세간식과 비교하는 것은 금물!!

 그리고 다이어터분들은 다 아시겠지만 아무리 설탕, 밀가루 등등이 안 들어간다 하더라도 많이 먹으면 다이어트에 도움이 안 될 뿐더러 오히려 살이 찐다는 것! 주의하시면서~

 그럼 현명한 선택으로 다이어트에 도움이 되길 바라겠습니다.

전 다음 포스팅으로 돌아올께요!!

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다~ ^^