현미유올리브유1

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  현미유 효능, 발연점, 부작용 등 알려드려유~~~ 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 베짱이입니다.  여러분들은 요리할 때 어떤 식용유를 쓰시나요 ? 카놀라유 경우에는 유전자조작설부터 시작해서 독성에 이르기까지 말도 많고 커도라도 많아서 요리에 사용하기 살짝 꺼려지는 게 사실인데요... 그래서 전 오랜 기간 아보카도유와 해바라기씨유를 사용했었습니다.  그런데 이번에 현미유라는 것이 있다는 것을 알게 되면서 궁금해 지더라구요~ 그래서 구입하여 사용해 보고 있습죠~  그럼 현미유에 대해 알아보러 가보실까용~~~현미유 현미유는 현미를 도정하면 나오는 쌀겨에서 지질을 추출한 후 정제해 만들어지는 기름입니다. 즉 미강에서 추출한 식물성 기름이죠~ 따라서 일반적인 식용유보다 영양이 풍부하고 고소한 맛을 가지고 있습니다. 비타민 E와 항산화 물질이 많이 들어 있어 건강.. 건강한 베짱이 2025. 2. 3.